โพสโดย
Lucky
toy_71@yahoo.com

ถ้าบอกว่าอาหารช่วยรักษาสิวได้โดยตรงก็อาจดูเวอร์ไป แต่ถ้าบอกว่ามันมีส่วนช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นอันนี้ผมว่าจริง ผมคงไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อะไรมารองรับเรื่องนี้นอกจากประสบการณ์เรื่องการควบคุมอาหารที่ผ่านมาของผม จากที่นึกจะกินอะไรก็กินโดยเฉพาะขนมปังของหวานไอศครีมนี่ของโปรดเลย กินทุกวันจนติดเป็นนิสัย ตอนแรกไม่เคยคิดว่ามันเกี่ยวกับสิวบนหน้าด้วยจนกระทั่งตอนที่ได้ทำบล็อก Acnedefend แล้วต้องหาวิธีรักษาสิวมาเขียนเป็นบทความ มันทำให้ผมได้รู้จักกับการลดสิวด้วยอาหารเป็นครั้งแรก และนี่เองคือจุดเริ่มต้นการรักษาสิวแบบครบวงจรของผม (เวอร์ไปมั้ย)

 

การทดลองควบคุมอาหารเพื่อรักษาสิวของผมหลักๆแล้วมี 2 เรื่อง คือ